Реабилитолог - это тот , кто возвращает к полноценной жизни

В состоянии здоровья возраст человека не является решающим фактором. Гораздо важнее не возраст, а отношение человека к самому себе. Есть и 15-летние подростки, сутулые и малоподвижные, которым требуется уже конкретная помощь, но есть и 60- 70-летние люди, сохранившие не только физическое здоровье, но и умственное, и душевное, что гораздо важнее. Всё зависит от образа жизни.

Для счастливой жизни, успешной реализации своих планов, необходимо иметь и поддерживать хорошее здоровье. Это очевидно.Также очевидно, что заболевание легче предупредить, чем лечить. Чем лучше общее состояние Вашего организма - тем дальше Вы от болезней, и легче выздоровление, если случится заболеть.Как правильно создать и поддерживать высокий статус своё здоровье, быть в хорошей форме?

что такое физическая реабилитация?

Физическая реабилитация — это использование с лечебной и профилактической целью физических упражнений и природных факторов в комплексном процессе восстановления здоровья, физического состояния и трудоспособности больных и инвалидов. В этом вам поможет профессиональный врач-реабилитолог.

 Физическая реабилитация является неотъемлемой составляющей частью медицинской реабилитации и используется во все её периоды и этапы. Её применяют для социального и профессионального восстановления, а составными частями являются: лечебная физкультура, лечебный массаж, физиотерапия, трудотерапия. Средства физической реабилитации назначаются по мере улучшения состояния больного. С увеличением активности больного применяют различные восстановительные методы.

Методы реабилитации

• Активные
• Лечебная физическая культура
• Самомассаж
• Ходьба
• Бег
• Спортивная подготовка
• Работа на тренажерах
• Трудотерапия
• Пассивные
• Лечебный массаж
• Мануальная терапия
• Физиотерапия
• Естественные природные факторы
• Психотерапевтические
• Самовнушение (аутогенная тренировка)
• Мышечная релаксация (расслабление)
• Психологическая помощь

Лучше, когда реабилитолог берётся за человека профилактически, когда возможна естественная коррекция состояния, - в первую очередь, с помощью массажей, гимнастики, и другими способами.

Особенно это касается спины, особенно для офисных работников, которые, по моему опыту, как правило, терпят боли в спине "до последнего", и приходят на массаж тогда, когда уже не просто больно, а нестерпимо и мучительно больно. Если вовремя придти на оздоровительный массаж, при появлении первых признаков болей - тогда исправить ситуацию гораздо легче. А если ничего не делать, "само" всё не пройдёт, и ситуация со временем будет только ухудшаться.